降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
德媒：近三分之二的德国人希望现任防长辞职****** 中新网1月9日电据德国《图片报》援引INSA舆情研究所的调查报道称，近三分之二的德国人希望兰布雷希特辞去德国国防部长的职务。 据民调结果显示，64%的受访者认为，兰布雷希特应该辞职，15%的人持相反意见。同时59%的德国人认为，兰布雷希特是一位“糟糕”的国防部长，9%的民众则认为她是一位好部长。 共有1001名受访者参与调查，但报道没有说明此项调查的时间。 据悉，近几个月内，兰布雷希特已经多次遭到严厉批评。她出差期间，她的儿子在联邦国防军直升机上的照片引发丑闻。1月2日，兰布雷希特在社交媒体上发布一段拍摄于柏林街头的新年庆祝活动视频，提及乌克兰危机，招致德国媒体猛烈抨击。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 快三平台注册网 【青少年如何学会接纳和欣赏自己？】 2024-01-24 快三平台官网北宋隐居大儒影响中国千年 2023-12-30 快三平台官网网址12天11板股价疯涨199% “大妖股”兴齐眼药底气何来 2024-02-08 快三平台登录环球社评:华为无路可退只能把孟晚舟案官司打下去 2024-10-05 快三平台官方网站市场震荡分化：上证50护盘涨1.75% 题... 2024-02-25 快三平台登录全面学习资料与你分享 2024-11-16 快三平台软件 亲自去美国拍马屁的安倍 把国内舆论... 2023-12-29 快三平台客户端网吧低价收购身份证转卖价格翻倍 2024-03-22 快三平台计划群窦骁何超莲谈个恋爱，奚梦瑶却发微博辟谣 2024-09-19 快三平台技巧黑龙江大兴安岭地下发现罕见22斤“太岁” 2024-03-01 快三平台投注喷别人“洗歌”的酷玩实验室，你这篇文章洗稿了 2024-01-23 快三平台漏洞李昊桐大师赛第三轮集锦 2鸟3柏忌推杆欠佳 2024-07-19 快三平台app下载物理老师成现象级网红 做科普视频一年半粉丝千万 2024-05-09 快三平台邀请码深圳公积金新规：违规提取3年内不得再次申请 2024-02-27 快三平台网投奔驰4S店员工试车撞人 车主"躺枪":凭啥我出保险 2024-01-24 快三平台开户乐事涨价：连薯片都要吃不起了？ 2024-01-08 快三平台官网平台3岁男童开挖掘机逆行15分钟 亲爹还淡定指导 2024-08-24 快三平台娱乐蔡依林流“粉色眼泪”秀锁骨 网友：美貌在线索命 2024-01-16 快三平台赔率全球连线｜一只“方”兔子背后的“中国意象” 2024-09-20 快三平台返点严屹宽带家人节前出游 小肉肉看天安门认真专注 2024-09-13 快三平台论坛 被称为“洗肠草”，现在吃它正合适，益肝又健胃 2024-04-28 快三平台代理心跳过慢是病，低于50次/分得治 2024-11-18 快三平台优质国际校应具备这些优势 2024-05-23 快三平台规则萨苏：寻找黑水河之战的真相 2024-04-13  ) 快三平台地图 |
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